모델링팩은 민감하거나 자극 받은 피부를 진정시키는 데 도움을 줄 수 있는 팩 중 최고라고 잘 알려져있다.내가 다니는 관리샵에서는 이 제품을 사용하고 있기에 나도 홈케어 이 제품을 쓸만한 가치가 있는지정말 효과가 있는지 궁금해서 집에서 사용해본 결과를 글로 남긴다. 피부 관리샵에서 마무리 단계에 이 제품을 사용하는걸 봤고 바로 대용량으로 구입했다. 난 40대라 단백질성분 콜라겐을 사용 했다.여기서 팁은 재생앰플과 같이 사용하면 더욱 좋다. 관리샵에선 섞어서 사용하지만 난 미리 얼굴에 바르고  모델링팩은 올려뒀다.앰플 한개당2-3번정도 나눠서 써도된다. 사용법  1. 계량한컵 ,물 30ml 빠르게 섞어줍니다.  2. (볼-턱-이마-코) 순으로 눈을 제외하고 빠르게 두껍게 발라줍니다.      여기서 팁은 테..

무릎에 좋은 운동화 반월상연골파열 수술 후 재파열된 상태로 지내고 있는 40세의 만성 무릎 환자이다. 무릎과 관련된 모든 관심사를 가지고 있다. 최근 운동화를 교체할 때가 되었는데 이번에도 역시 무릎에 좋은 운동화를 찾고 있다. 조금 더 과학적이고(의학적),  어느 정도 검증이 된 무릎에 좋은 운동화를 찾고자 한다. 외국 무릎전문 학회(병원) 등의 자료를 참고하여 작성하였다. 내가 궁금했던 부분은 '정말 신발과 무릎통증과의 연관성이 있는가'이다. (출처 : 알파 정형외과 및 스포츠 의학 McKinney, TX, Prosper, TX 및 Sherman, TX에 위치한 정형외과 의사)   핵심은 첫번째 무릎통증 완화(예방)을 위해 할 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나는 제대로 맞는 좋은          신발..

내시경 검사 때 시행하는 수면마취는 정맥에 마취제를 주입시켜 잠들게 한다. 지난달 나는 위와 대장을 동시 대시경을 진행했다. 문득 궁금하다. 수면내시경에 쓰는 약이 무엇이고, 몸에 안 좋은 건 아닌지 살펴본다. 약은 보통 두 가지로 나뉜다. 한번쯤 들어 본 진정제(레미마졸람)와 마취제(프로포폴)이다. 이는 환자의 불편함과 불안감, 통증 등을 감소시키면서, 일반적으로 호흡과 심혈관 기능을 유지한 가운데 가벼운 의사소통이나 자극에 반응하는 반수면 상태에 빠지게 된다. 마취약을 소량으로 주입하기 때문에 의식이 일부 깨어있는 상태​​가 되는 것이다. 프로포폴과 레미마졸람 중 무엇이 안전한가? 일반적으로 무호흡증을 가지고 있는 사람들은 수면내시경을 두려워한다. 비교한 연구결과가 눈에 띈다. 60여 명의 폐쇄성수면..

증상은 사람마다 다양하지만 통계적으로 가장 보편적으로 나타나는 증상이 있을터 이는 여러사람 글 볼 필요 없이 가장 권위있는 '대한정형외과학회' 홈페이지에서 보는게 정확할 것 같다. 아래 증상에 관한 부분만 캡쳐하였고, 보다 자세한 내용을 알고 싶다면 접속해보면 된다. 그렇다면 나의 증상은 여기에 해당되는가? 축구를 하다가 태클에 걸려 왼쪽 무릎이 접히면서 넘어졌다. 접히는 상태에서 땅에 충격이 가해졌는데, 그 순간 뚜둑 소리가 났다. 엄청난 고통이 있는 건 아니지만 일반적인 염좌정도는 아닌 불길한 느낌은 들었다. 쩔둑거리면서 사무실로 갔고, 느꼈던 불길한 느낌이 가시지 않아 바로 동네 병원에 가서 MRI를 찍었고 반월상연골파열 진단을 받았다. 그런데 나는 붓기는 없었다. 즉 겉으로 드러난 증상은 없었는데..